Feldenkrais bedeutet...

Ausgleich

Stress und Verspannungen abbauen. Leichtigkeit, Balance und Wohlbefinden herstellen. Leichter atmen, schmerzfrei bewegen.

Lernen

Fähigkeiten entwickeln und ausbauen. Neues entdecken. Ungewohntes ausprobieren. Kreativ, spielerisch und mit Freude lernen.

Gesundheit

Verbesserung bei Beschwerden des Bewegungsapparats, bei psychosomatischen und chronischen Beschwerden. Unterstützung der Rehabilitation nach Unfällen, Operationen und Entbindung.

Leistung

Verbesserte Performance bei Sport, Schauspiel, Musik und Tanz. Das eigene Potential nützen, Handlungsspielräume erweitern.

Selbstwahrnehmung

Gleichgewicht entwickeln. Beweglichkeit, Haltung und Koordination verbessern. Die eigenen Grenzen wahrnehmen. Muster ergründen und sanft verändern.

 

 

 

 

 

 

Hier erfahren Sie mehr über die Hintergründe und die Anwendungsbereiche der Methode.

 

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