Workshops und Seminare

Workshops und Seminare 2022

Workshops dauern jeweils 2 Stunden und können einzeln gebucht werden. Jeder Workshop ist einem Thema gewidmet. Es sind keine Voraussetzungen notwendig. EinsteigerInnen sind jederzeit willkommen! Anmeldung über die jeweilige VHS.

Wien & Niederösterreich

Datum Thema Uhrzeit Preis Stadt Ort
Sa, 17.9.22 TAGESSEMINAR Mühelos aufrecht 9.30-16.30 75.- Wien 1180 Somart Institut, Staudgasse 8
Mi, 21.9.2022 Entspannter Nacken - freier Kopf 19-21 22.- Wien 1180 Somart Institut, Staudgasse 8
Do, 22.9.2022 Geschmeidiger Rücken 18.30-20.30 30.- Klosterneuburg VHS Klosterneuburg / Praxis am Stadtplatz
Fr, 30.9.22 Geschmeidiger Rücken 16-18   Wien 1090 VHS Alsergrund
           

Inhalte

Mühelos aufrecht | TAGESSEMINAR

Wie können wir aufrecht stehen, ohne dabei zu erstarren? Mühelose Aufrichtung entsteht durch das flexible und feine Zusammenspiel zwischen vielen verschiedenen Gelenken. Mit Hilfe von kleinen und sanften Bewegungen verbessern Sie in diesem Kurs Ihre Haltung, sodass eine mühelose Aufrichtung und ein gelassenes, entspanntes Stehen möglich werden.  

Entspannter Nacken - freier Kopf | WORKSHOP

Die Nackenmuskulatur arbeitet überanstrengt, wenn die Unterstützung von Wirbelsäule, Rücken und Brustkorb fehlt. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihr ganzes Selbst in Ihre Bewegungen einbeziehen können. Dadurch wird Ihr Nacken entlastet und entspannt, und Sie können Ihre Schultern und Arme freier bewegen. Ihr Kopf wird frei für Bewegung, und Sie werden aufnahmefähiger.

Geschmeidiger Rücken | WORKSHOP

In diesem Kurs erfahren Sie die Bewegungsmöglichkeiten Ihrer gesamten Wirbelsäule. Mit Hilfe einfacher und angenehmer Bewegungen lernen Sie, wie Sie einen starken, geschmeidigen und schmerzfreien Rücken entwickeln können. Auch typische Nackenprobleme oder Hüftschmerzen können dadurch verbessert werden.

Information und Anmeldung

Für VHS-Workshops kontaktieren Sie bitte direkt die jeweilige Volkshochschule:

 

VHS Hernals

Telefon +43 1 / 89174 117 000 | hernals@vhs.at

 

VHS Alsergrund

Telefon +43 1 89 174 109 160 | alsergrund@vhs.at

 

VHS Klosterneuburg

Telefon +43 2243 444 473 | vhs@klosterneuburg.at

 

Für Anmeldung zu einem Workshop im Somart  kontaktieren Sie mich bitte per Mail.

 

Mehr Info zu den Kursorten

Allgemeine Informationen

Allgemeine Informationen über Inhalt und Ablauf von Feldenkrais-Gruppenstunden finden Sie hier:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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